En route vers l’inconnu !

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La mer de sable de la forêt communale de Nemours

Pas besoin de partir loin de chez soi pour trouver de la nouveauté ! Avec les franciliennes, partez aux quatre coins de l’Ile-de-France pour découvrir des lieux insoupçonnés, des paysages bucoliques et des petits villages en pierre. Quant aux escapades, elles vous emmènent dans les autres régions françaises !

Qui veut du gâteau ?

Pique-nique sur l’île de Vaires

Les sorties sont des moments conviviaux qui favorisent les nouvelles rencontres, mais aussi les pique-niques dans l’herbe et le partage de mets en tout genre : du thé réconfortant en hiver au verre de vin chaud, en passant par une belle part de gâteau ! (En période de COVID, les gestes barrières sont respectés, mais les sorties sont toujours aussi sympas.)

C’est l’heure de la pause

Bain de pieds dans l’Aubette !

Pendant une ou plusieurs journée(s), les sorties peuvent permettre de prendre du temps pour soi et de se recentrer sur des choses simples : manger, dormir, profiter des humeurs du ciel, respirer l’odeur de la forêt, tremper les pieds dans un ruisseau !

Écoutez le chant de la mésange

Clarisse et Alina ramassent des mûres !

Marcher incite à observer la richesse de la faune et de la flore qui nous entoure, à écouter les oiseaux, à savourer des plantes sauvages en chemin ! Les rencontres permettent notamment de mieux connaître l’environnement et à le sauvegarder.

On se lance !

Vue sur le Mont Aiguille au petit matin pendant l’ascension du Grand Veymont

Randonner amène à s’extraire de la routine et parfois de sa zone de confort. Même si cela peut être difficile, c’est une manière d’apprendre à se connaître et de développer sa confiance en soi. Les escapades et les insolites sont justement là pour vivre de nouvelles expériences !

Un jour de sentier, huit jours de santé !

Forêt de Fontainebleau

Une activité physique modérée comme la randonnée a de nombreux bénéfices pour la santé. Et comme toute activité physique, la marche permet de sécréter des endorphines, ces hormones qui procurent une sensation de bien-être.